在广西，不止山水甲天下。在广西人祖先密洛陀诞生的地方，就藏着一个长寿之乡，这儿就是巴马。

既然被称为长寿之乡，养生胜地，巴马自是人杰地灵，环境优越。若来到巴马，在休憩养生之余，也不要忘记，游云野趣，品味一番巴马的柔情。巴马，是著名的长寿之乡，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。得益于此，巴马的自然环境十分优越。“八山一水一分田”的巴马，美景无数，山清水秀。也不知为何，来到这儿，不仅是心肺，就连身心都放松了下来。巴马，无愧于山水度假养生胜地。

北海位于广西南端，北部湾东北岸，是一座具有亚热带滨海风光的美丽城市。

热带景观丰富、空气清新、高负离子、气候宜人是北海的居住特色。

这里森林面积13.3万公顷，森林覆盖率达36.3%，干净海域和广袤森林不断供给着，被世人称为“长寿素”的负氧离子。浸泡在负离子高浓度的空气中，等于到了一个能进行全身疗护的地方，是老年人养老康复，疗养度假的理想之地。

北海生活悠闲自在，环境清幽，设施完善，交通便利，是西部地区唯一同时拥有港口、空港、高铁和高速公路的城市。

生态景色优美，空气清新的银滩、国家4A级景观红树林等是您休闲旅游的好去处。

大连，别称滨城、浪漫之都，辽宁省辖地级市，副省级市、计划单列市、特大城市   ，国务院批复确定的中国北方沿海重要的中心城市、港口及风景旅游城市，辽宁沿海经济带核心城市。大连被认为是最适合居住的城市之一，大连城市环境绝佳，曾获得联合国人居奖，先后被联合国环境规划署评选为“世界环境500佳”、国际花园城市最高奖。

四川被称为天府之国，都江堰就是四川的生命之源。都江堰市历年最冷月平均气温4.6℃，最热月平均气温24.4℃。饮用水源于植被茂盛的林地，水源蕴藏多种对人体有益的矿物质，人均寿命77.1岁,比全国人均寿命高5.7岁，获“天然氧吧”、“长寿之乡”美誉。

该市地处四川省成都市城西，距成都市48公里。都江堰市有“拜水都江堰，问道青城山”之美传，都江堰历经两千多年风雨仍发挥着巨大的作用，千年无坝古堰堪称人与自然和谐统一。西部的青城山是道教发祥地之一，素有“青城天下幽”之称。目前，整个青城山——都江堰景区已经被联合国列入了世界遗产名录。龙池——虹口自然保护区距都江堰景区24公里，是国家级森林公园和生物多样性保护区。

丹东位于辽宁省东南部的鸭绿江畔，是一个以工业、商贸、物流、旅游为主体的沿江沿海沿边城市。丹东依山、临江、面海，属温带季风大陆性气候，南部属于半大陆半海洋性气候。气候宜人，夏无酷暑，冬无严寒，年平均气温9℃，是东北地区最温暖湿润的地方，素有“北国江南”之美誉。丹东地热资源丰富，现有地热天然露点17处，是北方著名的温泉疗养胜地。丹东旅游资源占地面积1500平方公里，占全市国土面积的10%。境内江、河、湖、海、山、泉、林、岛等自然景观开发形成国家、省级以上旅游风景区、自然保护区和森林公园24处。

苍山溪水流过古城，庭院内花开四季 。大理相对于中国其他城市空气更清新，阳光更明媚，民风更淳朴，生活节奏更悠闲。大理城内建筑布局为棋盘式，从南到北有5条街，东西8条巷。路面由青石板铺砌而成。城内青瓦坡顶的白族民居遍布大街小巷，家家流水，户户养花。苍山溪水流过古城，注入洱海。大理人爱花、养花，庭院内花开四季。

凤凰古城，位于湖南省湘西土家族苗族自治州的西南部，土地总面积约10平方千米。2010年底约5万人口，由苗族、汉族、土家族等28个民族组成，为典型的少数民族聚居区。 此景区是湘西州委宣传部主导的“神秘湘西爽一夏”活动的主要景区之一 。凤凰古城是苗族、土家族为主的少数民族聚集地，城内风景秀丽，充满苗乡特色。一条沱江静静流淌，沿沱江而建的吊脚楼、古色古香的明清古院，这一切都那么让人心生向往。

福州市，简称“榕”，别称榕城，是福建省下辖地级市、省会、福州都市圈核心城市，国务院批复确定的海峡西岸经济区中心城市之一、滨江滨海生态园林城市。根据2015年的数据，福州有三级医院26家，按全国第六次人口普查的主城区常住人口190万人计算，平均每7.3万人就有1家三级医院。福州空气质量也不错，环境也好。另外，交通还很便利，既方便子女回家探亲，也方便老年人出行。

贵阳，简称“筑”，别称林城、筑城，贵州省辖地级市、省会，国务院批复确定的中国西南地区重要的中心城市之一、重要的区域创新中心、中国重要的生态休闲度假旅游城市。虽然说贵阳的经济发展不如其他省会城市，但这也注定贵阳物价不高，消费水平不高。此外贵阳的环境是非常不错的，作为国内著名的旅游城市之一，每年贵阳都接待大量国内外游客。而且贵阳气候也很不错，用一句话来形容那就是“冬无严寒夏无酷暑”，据悉，贵阳年平均温度是15.3℃，不冷不热刚刚好。

桂林是国家首批历史文化名城，地处广西壮族自治区东北部，是广西最大空港。桂林昔称八桂、桂州，是华夏文明重要发祥地之一，为中国万年智慧圣地。

气候宜人：亚热带季风性气候，气候温和，雨量充沛光照充足，热量丰富，夏长冬短，四季分明，花香常在，非常适合宜居。

桂林是世界公认的养生宜居的城市，占据中国宜居城市的前列，全国排名第八。

桂林的水为天然的小分子团、弱碱性富硒水。许多河流、泉水的PH值在7-8之间，矿化度优于国家天然矿泉水标准；每公斤水含硒2微克，堪称健康之水、长寿之水。

桂林全市有9个高铁站，一个机场，融贯中国西南、华南、中南，是“一带一路”和黔粤湘桂交界重要联接点。

海口作为海南的省会城市，在发展方面值得期待。对老年人而言，海口有着优良的环境和全国最好的空气条件，是最佳的养老圣地之一。每当冬季来临，很多北方游客或者老人都会来海口过冬，足以见得海口确实是一个适合养老的地方，而且当地健康服务和高端养老设备很发达，适合老年人生活。

杭州，简称“杭”，古称临安、钱塘，浙江省辖地级市、省会、副省级市、特大城市 [10]  、杭州都市圈核心城市  ，是国务院批复确定的浙江省经济、文化、科教中心，长江三角洲中心城市之一。杭州这座“人间天堂”城市，拥有了秀美的西湖，湖光山色，好不令人向往。但它的美不仅仅止于这一潭湖水，上千年的历史积淀，孕育出大量人文古迹，既有江南水乡的古典雅致，又有国际化时尚的潮位。

说起红河洲，很多朋友或许会觉得蛮陌生，但说到元阳梯田，你可能会有所印象。

有人说，养老就要找小地方。如果你并不喜热闹，想找个没那么喧嚣的地方养老，那么红河洲将是你一个不错的选择。

红河洲这个地方，不仅山清水秀、四季如春，而且物价不高，城市管理水平也较高。

并且，比起云南的很多地方，这里的海拔普遍在1000米左右，不用担心高反不适。

嘉兴自古就是富庶繁华之地，“丝绸之府”、“鱼米之乡”，四季分明，气温适中，没有大幅度的温差。有众多的河流和星星点点的湖泊，极其丰富的水产品，而且嘉兴物价稳定，治安也特别好。

昆明，别称春城，是云南省辖地级市、省会、特大城市 、滇中城市群中心城市，国务院批复确定的中国西部地区重要的中心城市之一 。昆明是山原地貌，三面环山，南濒滇池，沿湖风光绮丽，昆明因独特的地理条件有着“四季如春”的气候，随着时光的积累，昆明名气和影响力越来越大，成为人们向往的旅游之地以及养老之地。不管是旅游还是养老，昆明一定不会让你失望，退休后赶快来吧！

丽江，云南省辖地级市，位于青藏高原东南缘，滇西北高原，金沙江中游，是国际知名旅游城市 、国家历史文化名城、古代“南方丝绸之路”和“茶马古道”的重要通道 。丽江没有严寒酷暑，只有温凉更迭，这里的纳西文明、自然环境吸引着大批的人前来。它是中国游客重游率最高的城市，客栈文化堪称全国之最，来了这里，随便找个地方坐下来发发呆、喝喝茶、晒晒太阳，都是一种享受。

地处成都平原的乐山交通也十分便利，有多条高铁、高速过境，未来规划的多条现代化交通枢纽工程也进一步增强了乐山的发展潜力。乐山的自然环境也十分的优越，境内森林覆盖率接近60%，空气清新，素有天然氧吧之称。驰名海内的乐山大佛几乎就是一整座山开凿而成的，慈眉善目的大佛让无数游客心驰神往，即便不是虔诚的佛教徒，站在大佛脚下也能体味到那种从未有过的强烈震撼。乐山成为到四川必去的景点之一。

乐山在经济高速发展的同时，生态环境的保护做得也十分到位，不仅将原来的高耗能、高污染企业悉数迁到了远郊，而且除了以享誉中外的乐山大佛为代表的旅游经济一枝独秀外，其他产业也取得了长足的发展。一些资源集约型的高新技术企业纷纷落户，有力地带动了当地经济，以旅游、美食等为主的第三产业也相得益彰。

福建龙岩市通称为“闽西”，是客家人的主要祖地和聚居地之一，也是著名的革命老区，是全国著名的“红军之乡”、“将军之乡”。龙岩自古因山而美（冠豸山，国家自然遗产），因水而丽（国家4A级旅游区九鹏溪），因楼而奇（福建土楼），因洞而神（国家4A级旅游区龙硿洞）。其中土楼以其独特的造型，庞大的气势及防潮抗震等优势被誉为世界上独一无二的神话般的民居建筑，永定土楼群更是世界文化遗产。以永定客家土楼为代表的海峡客家旅游主题景区、以冠豸山为重点的绿色生态旅游主题景区和以古田会议旧址群为核心的红色旅游主题景区是当地代表性旅游景区。龙岩市属亚热带海洋性季风气候，平均气温18.7℃~21.0℃。龙岩距厦门142公里，交通便利。

被称为小三亚，和夏威夷同属北纬18度，与三亚海水不相伯仲。 在乐东享受养老生活，性价比会非常高。作为海南省的一个县城，乐东的生活节奏很慢，但却有着良好的医疗条件。

乐东县境内的尖峰岭，则是一处适合隐居的好地方。它是中国现存面积最大、保存最好的热带原始森林区。盛夏凉风习习，空气中负氧离子含量高。有了这样得天独厚的优势，也难怪乐东成为养生的首选胜地。

说道养生、养老、避暑圣地，庐山绝对首当其冲！

春如梦，夏如滴，秋如醉，冬如玉！庐山又称“匡庐”，是中国十大名山之一，位于江西省北部的九江市庐山区内，以“奇、秀、险、雄”闻名于世，大山、大江、大湖浑然一体，素有“匡庐奇秀甲天下”的美誉，是古今中外皆向往的避暑胜地。

庐山气候温和舒适，每年7-9月的平均温度为16.9℃，凉爽宜人。由于庐山高耸于江湖之间，年降水量可达1950—2000毫米，故雨量充沛，云雾多，年均有雾天达192天，云雾千姿百态，变幻无穷，云雾瀑布更是庐山的一大奇观。

庐山的“负氧离子”含量很高，每立方厘米达到1万个左右，高出城市数10倍，是名副其实的“天然森林氧吧”，人们将庐山称为养生避暑胜地，负氧便是重要原因之一。

有人把负氧离子称为“空气维生素”，并认为它像食物的维生素一样，对人体及其他生物的生命活动有着十分重要的影响，有专家甚至认为空气负氧离子与长寿有关，称它为“长寿素”。

南宁，南疆安宁。"半城绿树半城楼"的中国绿城，广西首府。南宁是著名的康养之市，建有多个区域性国际养老胜地，空气质量、水体质量都高居全国前列。南宁还是水果的天堂，荔枝、菠萝、龙眼、芒果、西瓜，新鲜水果随便你挑，价格也不贵，经常吃对身体大有益处。

这是一个广西人口最多的城市。作为首府，理所应当地扮演了广接四海宾朋的角色。南宁人随和性格好，不排外。不仅不排外，甚至还很喜欢外地人，不同的地域文化让他们感到好奇。他们很乐于助人，“能帮就帮”是整个城市挂在嘴上的口头禅。在很多小事上也能够能帮就帮才是贴心之处。

南宁另称为“绿城”，绿化面积较大，南方天气湿润温暖，植被常年绿色，四季不分明。

攀枝花市是四川省最南边的一个市，也是全国唯一一个以花名命名的地级市。攀枝花的冬天是全年里最好的季节，冬季最低气温在10℃以上，最高不超过26°C，日照时间超过2700小时，可以说攀枝花的冬天每天都是阳光明媚、蓝天白云。攀枝花非常适合老年人“避寒过冬”，再加上其1000-1500米的海拔，对于一些老年人常见的慢性病，能够起到缓解作用，可以说它才是天然的康养胜地。老年人在攀枝花“过冬养老”绝不会寂寞，因为攀枝花有太多的山水风光可以游历、有许多名胜古迹可以走访。如格萨拉生态旅游区、二滩国家森林公园、红格温泉旅游度假区、米易县新山傈僳族乡新山梯田等等。

青岛，别称岛城、琴岛、胶澳，是中国山东省辖地级市、副省级市、计划单列市 、特大城市，  是国务院批复确定的中国沿海重要中心城市和滨海度假旅游城市、国际性港口城市。青岛依山傍海，风光秀丽，气候宜人，是一座独具特色的海滨城市。青岛获得的与居住相关的荣誉称号有国家级历史文化名城、首批全国文明城市、国家卫生城市、国家环境保护模范城市、国家园林城市、国家低碳城市试点城市、2005年公众最向往的中国城市第一名、2012中国最佳休闲城市、2012年中国十佳宜游城市、2012年中国最具幸福感城市排行榜第一名，获得“中国人居环境奖”。

秦皇岛，简称“秦”，别称港城、临榆，河北省辖地级市，是国务院批复确定的中国环渤海地区重要的港口城市，著名的滨海旅游、休闲、度假胜地。 秦皇岛是中国唯一因皇帝名号而得名的城市，这里山水相依，气候宜人，夏无酷暑，冬无严寒。环境是它最大的优势，金沙碧海、天蓝水清、空气洁净，森林覆盖率非常高，成了400多种鸟类的乐园。

琼海，海南省县级市，是闽南民系城市之一、通行闽南语海南话 。位于海南省东部，万泉河中下游，北距海口市78公里，南距万宁市60公里，三亚市163公里，西连定安、屯昌县，东濒文昌清澜港。未来琼海将打造宜居宜游精品城市，房价也相较于北上广更适中，得天独厚的环境以及未来发展的良好势头，让琼海几年来成为国内游最火热的目的地，所以说琼海排名第一，应该是没有争议。宜居城市，成为古今中外热爱生活的人们的共同向往。蓝天白云，椰风海韵，旖旎风光……琼海的美吸引了越来越多的人！

如皋市被国际自然医学会评为世界六大长寿乡之一，世界长寿养生福地，如皋民风淳厚，以“家有一老”为荣，为老人们的健康长寿提供了良好的社会环境。

苏州，简称“苏”，古称姑苏、平江，是江苏省辖地级市，国务院批复确定的长江三角洲重要的中心城市之一、国家高新技术产业基地和风景旅游城市  ，苏州历史悠久，人文荟萃，以“上有天堂，下有苏杭”而驰声海内。苏州素来以山水秀丽、园林典雅而闻名天下，有“江南园林甲天下，苏州园林甲江南”的美称，又因其小桥流水人家的水乡古城特色，有“东方水都”之称。苏州是中国文化宁谧的后院，它并不是个夜生活十分丰富的城市，粉墙黛瓦，小巷幽深，处处流露出安然与闲适，生活成本不太高，是个比较适合生活，尤其适合老年人生活的城市。苏州市区目前房价与旁边的杭州相比，还算可以接受。

三亚市，是海南省地级市，简称崖，古称崖州，别称鹿城，地处海南岛的最南端。三亚东邻陵水黎族自治县，西接乐东黎族自治县，北毗保亭黎族苗族自治县，南临南海，三亚市陆地总面积1921平方千  ，海域总面积3226平方千米。三亚位于海南岛的最南端，是中国空气质量最好的城市、全国最长寿地区，有“东方夏威夷”之称。正因为三亚拥有得天独厚的气候地理条件，于是很快就成了外地老人异地养老的首选目的地之一。

上海，国家一线城市，世界上规模和面积最大的都会区之一。上海在交通、医疗、保险、居住环境等多个方面都是国家、甚至是世界领先的水平。经济领先、商业气息和文化气息并重，夜幕繁华之下的灯红酒绿，赋予了它“魔都”的称号。

上海市政府在老龄化问题非常重视，无论是财政政策，社会保障等方面都做到了尽善尽美。2016年5月1日，上海实施了老年综合津贴制度，65岁以上老人，每个月有75-600元不等的补贴。

上海是全国平均寿命排第一的城市。人口平均寿命达到82.29岁。其中，男性80.04岁，女性84.59岁。遇一人白首，择一城终老，和最爱的人，在最宜居的城市，一起待霜染白发，看细水长流，儿孙满堂，这不是每个人都期盼的吗？

腾冲，冬暖夏凉，四季如春，宜人的气候，宛若天堂。这里，年平均气温14.8度，夏天气温不高于28度、冬天气温不低于8度，素以宜人的气候和生态环境而冠绝天下，可谓避暑避寒宜居之地。四季如春的旅居目的地。

腾冲，依托优良的气候条件，万物绵延而长。森林覆盖率为70.7％，像一个巨大的空气净化工厂，使得这里的空气含氧高，清新舒适。腾冲和温哥华一道，被公认为是空气质量好的城市。

“云南温泉甲天下，腾冲温泉甲云南”，腾冲拥有神采斑斓的火山地热景观，地理气候环境很好，成就了摇篮式的温泉天堂。

威海是山东地级市之一，是境内重要的海洋产业基地。威海已经连续很多年入选“中国最幸福城市”、“中国最宜居的城市”，威海这座美丽的海滨花园城市，花满街，树成荫，使得威海成为最适合养老的城市。

美丽的海滨花园城市威海，花满街，树成荫，宁静、整洁的市容环境，使这里成为中国最适宜居住的城市之一。威海地处山东半岛东端，三面环海，得天独厚的自然风光，以及“海、山、岛、泉、古、俗”等丰富的自然人文景观，使威海成为著名的旅游观光地。威海具有海洋性气候特征，年平均温度12.7℃，每年有近一半的时间空气质量达到国家一级标准。一年四季不干燥，不潮湿。该市有国家4A级景区刘公岛、北洋水师遗迹等旅游风景区。威海海陆空交通发达，医疗水平也高，每千人拥有的医护人员接近发达国家，全市有各类卫生机构100余个。

芜湖市是安徽省第二大城市，在省内的经济排名中也仅次于省会合肥，是华东地区重要的工业基地，也是科教基地和综合交通枢纽，芜湖市不仅土地肥沃，水资源和自然资源丰富，其地理环境和气候都是比较不错的。因“长江巨埠、皖之中坚”名誉华夏，有“云开看树色，江静听潮声”之美誉。

境内旅游资源丰富，不仅深受本地人的喜爱，就连周边城市的百姓都喜欢来这里定居。而且芜湖也是城市环境和生活压力都相对不高的城市，所以在宜居城市方面则是更受欢迎的。

厦门是一座国际性海港风景城市，风景秀丽，气候宜人，可以说这里是全国环境最好的城市之一。美国前总统尼克松曾称赞厦门为“东方夏威夷”，“城在海上，海在城中”是厦门无可争议的特色。

信阳山青水秀，气候宜人，有“江南北国、北国江南”之美誉，，是中国南北地理、气候、文化的过渡带。信阳日照充足，年均日照时数1900-2100小时；年平均气温15.3-15.8℃，无霜期长，平均220-230天；降雨丰沛，年均降雨量993-1294毫米，空气湿润，相对湿度年均74-78%。

信阳是全国44个交通枢纽城市之一。陆路交通发达，京广、京九、宁西三条铁路，106、107、312三条国道，京港澳、大广、沪陕三条高速公路在信阳境内形成多个“十字型”的交通骨架。信阳饮食有自己的特色，大家都知道广东人喜欢煲汤，其实信阳人也同样喜欢煲汤，信阳炖菜在河南是鼎鼎有名的，尤其是郑州，郑州的大街小项都能看到信阳炖菜，可以跟胡辣汤、烩面一拼的信阳菜在郑州是非常有市场的。信阳是一座地地道道的慢城，生活节奏慢，消费水平低，人民的幸福感较高，浉河沿岸摆满了茶桌和棋牌桌，闲暇之余，坐在浉河边，喝茶、打牌、下棋，非常适合养老。

烟台依山傍海，气候宜人，东连威海，西接潍坊，西南与青岛毗邻，北濒渤海、黄海，与辽东半岛对峙，与大连隔海相望。烟台获得联合国人居奖、中国人居环境奖、中国人居环境范例奖、国家环境保护模范城市、全国绿化模范城市等称号。烟台属温带季风气候，是中国少数几个北面临海的城市，因而在夏季天气更加干爽凉快，冬季空气更加温润。

扬州有“天然氧吧”之称，空气质量十分高。“早上无碳健身，晚上悠闲逛街，出门不堵车，街上风景好，逛到哪里都能买到好吃的”，是扬州人一天生活的真实写照。

江苏扬州是一座具有浓厚文化底蕴的古城，地处富庶的长江下游地区，京杭运河穿城而过，自古就是人杰地灵之地。扬州人极其讲究吃喝之道，名列四大菜系之一的淮扬菜，正是扬州千百年来饮食文化的精髓。扬州作为第7个获得“联合国人居奖”的中国城市，以“瘦西湖”为首，全市共有6处天然氧吧，负氧离子含量均已达到海边、森林的标准，在扬州，只要一开窗户，扑面而来的就是清新水气；一出大门，便是温柔婉约的江南水乡。“早上无碳健身，晚上悠闲逛街，出门不堵车，街上风景好，逛到哪里都能买到好吃的”，是扬州人一天生活的真实写照。而如今这一点也吸引了越来越多的老人到这里度假养老。

宜春市位于江西省西北部，境内以丘陵、山地为主，气候温和，雨量充沛，四季分明，全年平均气温17.3℃。宜春以“夏冷冬暖，莹媚如春，饮之宜人”得名。宜春是全国第一批生态试点城市之一，境内的7条主要河流全部可以直接入口，10个县市区的空气质量都已达到了国家标准。全市有54处名山名胜、4个国家级森林公园、3个省级森林公园、2个省级自然保护区和两个省级风景名胜区。三爪仑国家森林公园被誉为“人间仙境”；明月山风景名胜区“不是黄山、胜似黄山”，生长着世界上仅存的珍稀树种华木莲；宜春中心城郊的温汤镇，拥有堪与法国埃克斯矿泉媲美的温泉，富含硒等多种矿物质，常年水温在68℃以上，是疗养、度假的胜地。

玉林市，广西壮族自治区辖地级市。地处桂东南，毗邻粤港澳大湾区，旅游资源丰富，风景名胜数不胜数。气候方面呈显著的季节性变化，气温较高，热量充足，冬寒无雪，偶有低温霜冻。按气候学标准划分各季持续时间，夏季最长，春秋季次之，冬季最短。玉林有千年古州，岭南都会的美誉，已有2000多年的州郡历史，积淀了厚重的历史文化，逐步形成了独具特色的岭南文化，客家文化等。风景名胜有大容山国家森林公园，真武阁，勾漏洞，云天文化城等120多处名胜古迹，让来参观的游客痴痴如醉，流连忘返。 2020年，玉林市实现生产总值1761点800000000元，按可比价格计算，比上年增长3.3%。 2021年11月，玉林上榜中国康养旅游城市百强榜单。

珠海是珠三角核心城市之一，也是粤港澳大湾区重要节点城市。“宜居”是这座城市的标签，不管在国内评选还是联合国评选中，珠海总是能评为“最幸福城市”以及“最宜居城市”，珠海这座旅游城市，环境优美景色众多，来珠海养老，一定是一个不错的选择。

舟山被誉为“千岛之城”，金庸笔下的桃花岛就在舟山呢，海岛特有的景致赋予了这里无穷的迷人魅力，蓝天、碧海、金沙、白浪营造了不可多得的度假胜地。舟山被称作“中国海鲜之都”、“海上花园城市”。

浙江舟山是全国最大的群岛，如今，舟山已经成为名扬中外的海岛城市。舟山群岛年平均气温16℃左右，属亚热带季风气候，境内大小岛屿星罗棋布，1390座岛屿宛如撒落在碧波万顷东海洋面上的璀璨明珠，构成了“千岛之城”的壮丽景色。海岛特有的景致赋予了这里无穷的迷人魅力，蓝天、碧海、绿岛、金沙、白浪成为舟山生态旅游环境的主色调。舟山的气候宜人，最适合人类居住。生活在舟山的人很悠闲，甚至有点散漫，但文化气氛却很浓厚，无论男女老少都很懂得生活。舟山境内拥有众多的佛教文化景观、山海自然景观和海岛渔俗景观等。所以来到舟山可尽情饱览海岛风情画卷，深刻领悟海洋佛教文化，充分体验海滨休闲度假，亲身探索神秘武侠传说。

中山与深圳、香港隔海相望，它以前叫香山，是孙中山先生的故乡。“联合国人居奖、全国卫生城市、全国园林城市......”各种荣誉没少获。如果你来过中山，你会发现街道比其他城市整洁，绿化也非常好，而且中山的美食在全国乃至海外都享有盛誉。

湛江是中国大陆最南端的一座美丽的滨海城市，常年气温适宜。来到这里，头顶是蔚蓝的天空，迎面是碧海银沙，眼前是葱茏的绿树.....旖旎的南国海滨城市风情，让人流连忘返。

澳大利亚是骑在羊背上的国家,这里有健全的养老体系、免费医疗保障、安全的食品,很多在澳洲生活过的人都表示,这里能感受到真正以人为本为人民服务,而且服务到了极至。阿德莱德连续三年,被评选为全澳最适合居住城市。海底浮潜,跟袋鼠考拉say hi,饱览醉人的大自然美景,摆脱喧嚣的尘世生活,重拾清新自然的生活真谛!

风景优美的海岸线、星罗棋布的淡水湖、神秘悠久的古城堡、新鲜甜美的海产品……爱尔兰的万种风情吸引著全世界的游客。而中爱开通直航，更是让爱尔兰成中国游客新的旅行目的地！而在此养老排行榜中，爱尔兰是排名上升最快的国家。该研究报告的作者说：“2017年爱尔兰失业率降至6.2%，减少了收入不平等。同时，爱尔兰还显著减轻了税收压力，从而提高了退休人员的可支配收入水平，这些都是爱尔兰排名上升的原因。”此外还有很多福利的增加，比如：爱尔兰70岁以上的老人，全都可享受免费的医疗服务。如果入住养老院，国家提供补贴，每个床位每周1,000欧左右。

巴拿马属于热带海洋气候，年平均气温23～27C°。巴拿马拥有世界上最原始的雨林，距国际机场仅1小时的路程。作为南北美洲两大陆之间的狭窄陆桥，巴拿马拥有世界上生物最多样化的热带雨林区域。其国家公园占地五百万英亩。巴拿马境内生物品种多样，拥有近千种鸟类；美国和加拿大两国加起来亦逊之。巴拿马两面临海，还拥有上千座岛屿，在这里，你尽情地游览加勒比风情海滩。这里的海滩干净、不拥挤，包括著名的科罗纳多海滩中心，鲜为人知的佩达西地区，以及加勒比海的天堂——Bocas del Toro。巴拿马是受上天庇佑的，它不在飓风带的范围内，是中美洲唯一完全不受飓风影响的国家。

尽管许多人去秘鲁旅游是想要游览马丘比丘（Machu Pichu）这样的景点，但是也有很多人已经发现秘鲁是一个理想的退休目的地。拥有数英里的海滩、美味的菜肴以及能够享受高品质生活的低成本开销。此外，在利马等城市还有许多很棒的餐厅，一些美术馆和博物馆也有着巨大折扣。

德国早就步入老年社会，如果你去德国乡下，那些安静的村庄里，看到的多是老年人。而他们的生活和中国老人生活完全就是两种概念。德国人早就没有了养儿防老的概念，没有哪个老人是依靠儿女的资金维持生活，如今德国出现新的养老模式，一些老人因志趣相投自愿组合在一起，过起“同居”的晚年生活。又因其一直下降的失业率和强大的医疗保健系统，很高的健康指数，德国的排名一直在前十。

厄瓜多尔西边是热带海洋南太平洋，中部是安第斯山脉，东部是亚马逊热带雨林。在这里你可以花很少的时间享受海滩，攀越高峰，深入丛林；丰富的自然资源与多样的历史文化使这座小城始终在“养老大国”中占据一席之地。

哥伦比亚是位于南美洲西北部的国家，是太平洋和加勒比地区与安第斯山脉和亚马孙河相撞的地方。这是一个比几乎任何邻近的国家更美丽，更戏剧性和多样性的地方。它拥有处于高地的殖民城市也有沿加勒比的世界着名的度假胜地。

这个被称为拉美洲的“小瑞士”的国家遍布着火山、热带雨林、国家公园、沙滩，全年温暖如春，气候宜人，平均气温18－23度，非常适合居住。是人们养老的理想国家之一。

荷兰被誉为”欧洲的后花园“，郁金香的世界，风车的王国，伦勃朗与梵高的艺术圣地，还有浓郁美味的奶酪制品和带着彩绘的木鞋……在荷兰，特别是在阿姆斯特丹，到处都充斥着自由的气息。这里是世界上第一个同性恋可以登记结婚的国家，是唯一一个不是将红灯区藏起来，而是当作旅游热点地的国家，荷兰还有着满大街的“coffee shop”，人们热爱骑自行车...

春天的繁花、夏日的蔚蓝海岸、秋季的紫芒、冬时的汉拿山雪景……四季不同色调，韩国处处是风景。你可以悠哉的漫步在任何一条街道，享受难得的悠闲时光；或者随意的参观任何一间巷弄里的画廊，沈浸在文化与艺术的世界；也可以探访保留传统之美的老式韩屋，想象一曲古老的韩国诗篇。韩国的自然环境保护较好，物质生活水平很高，虽然人均收入水平比较低，但去年人均收入已经增加了2500美金，加上失业率比较低，在亚洲养老水平还是比较好的。

巍峨的高原，富饶的谷地以及星罗棋布的岛屿一起构成了加拿大神奇而别具魅力的自然风光。同时，它也是一个极具国际化、包容力和个性的国度。这里的风景不会千篇一律，却都能让你印象深刻。无论是火红的枫叶，还是寒冷的冰屋；无论是奢华的基督教堂，还是简朴的生活习惯，加拿大总会给你惊喜的一面。这里的人温和友好，以养老福利闻名，一直是国内长者们退休移民的首选国家。此外，这里高水平的养老服务，也是让人心动。加拿大有很多居家养老服务机构，一个电话就有专业护工上门为老人服务。此外还有老人屋、辅助生活屋、老人公寓等，满足不同的需求。

美国几乎有着世界上所有气候类型（地跨寒、温、热三带，本土处于温带），在主要农业地带少有严重的干旱发生，洪水泛滥也并不常见，并且有些温和而又能取得足够降雨量的气温。对于有些人来说，在美国养老是很值得的。在美国你的养老体验和你过去的收入有关。如果你的收入到达了一定的水平，那么在美国你将享受完美的退休生活。

马来西亚以“翡翠天堂,魅力大马”的称号闻名,独特的热带气候,充分向世人展现了:阳光,沙滩,蓝天白云的魅力,大马有着多元种族的特色,华语的流行普遍以及和善的马来西亚人,使得国人走在路上就犹如行走在自己的国度般亲切。槟城,亦称槟榔屿、槟州,也被称为美食天堂, 位于马来西亚半岛西北侧,槟城以槟榔树而得名,并有“印度洋绿宝石”之称,既有美丽的海滩与原野风光,又有众多的名胜古迹。

墨西哥也是一个退休者的好去处。这个国家几乎拥有一切：美丽的大洋、如镜般的湖泊（lagos cristalinos）、肥沃的土壤、气势恢宏的山脉、壮阔的沙漠和大大小小的城市。同时，墨西哥的生活成本相对较低，是很多人的心仪之地。

马耳他一年四季都有阳光充沛，医疗环境在世界卫生组织的排名中位于前五名之内，且地中海风味美食相当可口。这个欧洲岛国的犯罪率也是全球最低的几个国家之一。也是最佳退休养老地之一。

没有养儿防老的说法，这里的养老院关注老人的物质生活，更关爱老人的精神世界。养老院的环境静逸、空气清新，随时可以听到欢快的钢琴声和老人的合唱声。很多养老院都会为老人开设演讲比赛、歌舞表演、电脑课程、外语培训等活动，甚至连心理医师、音乐理疗师、牧师等工种都配备了私人定制的养老院：环境静逸、空气清新，随时可以听到欢快的钢琴声和老人的合唱声，注重关爱老人的精神世界，养老院配备心理医师、音乐理疗师、牧师等工种。挪威的老年福利政策不仅能让挪威人“老有所依”，更让那些依然精神矍铄的人能“老有所为”，并从中获得乐趣。而预测表明，挪威养老基金可能成为世界上最大的投资基金，据保守估计，活着的每个挪威老人都是百万富翁。

葡萄牙被誉为“温暖的港湾”，葡萄牙北部属于温带海洋性气候，南部属于亚热带地中海式气候。生活在宜居圣地葡萄牙，闲暇之时，带着老伴到海边钓钓鱼，在沙滩上散着步，当你着这些场景时，就不难理解葡萄牙为什么能够成为让人如此向往的国家了。

泰国是典型的热带季风气候，全年高温降水多，十分适合人类居住。在泰国居住根本不用带厚外套和棉被，因为他们国家很少有气温低于16摄氏度的时候，这样的气候用来养老再合适不过了。此外泰国还有专门支持外国人过去养老的政策，年龄达到五十岁并且有经济实力的外籍人员都可以在泰国申请养老签证。

新西兰是一个充满神话色彩与休闲空间的岛国，是令世人疯狂的中土世界，也是纯净自然的上帝花园。你可以在这里休闲、运动、品尝与幻想，总之，这是一个神奇的所在。新西兰的空气质量很好，而且政府也致力于向退休的人提供高质量的生活服务。新西兰的养老金制度规定，不管是新西兰本国公民，还是有永久居留权的外国人，只要年龄满65岁，在新西兰住满10年，就有资格申领养老金。

这一榜单由第十位西班牙开始。根据评价，西班牙可以提供第一世界和西欧的各种生活标准（ofrece el primer mundo y los niveles de vida de Europa occidental）。在人们所关注的各种生活质量的方面，该平台指出了基本食品（alimentos básicos）这一点。“因为西班牙的气候比较温暖，很多基本食品在这里非常便宜。西班牙盛产很多种类的水果和蔬菜，它们不仅用于日常消费，同时也对外出口”。

新加坡是出了名的干净整洁的国家,这是国际上都认可的,繁华美丽干净的背后是新加坡每一个国民所付出的汗水和自律。而干净整洁也成为了新加坡旅游的名片。圣淘沙被视为新加坡旅游与娱乐业的璀璨明珠,是集主题乐园、热带度假村、自然公园和文化中心于一体的休闲好去处。